World Cancer Day 2024: यह दिन 4 फरवरी को ही क्यों मनाया जाता है?

World Cancer Day 2024: हर साल लाखों लोग कैंसर से मरते हैं क्योंकि यह एक घातक बीमारी है। WHO के आंकड़ों का अनुमान है कि 2018 में कैंसर के कारण दुनिया भर में 90 लाख मौतें हुईं। शरीर का कोई भी हिस्सा इसके प्रति Sensitive होता है। एक हालिया Analysis का अनुमान है कि कैंसर के मामलों की संख्या 77% बढ़ जाएगी। इस प्रकार, इस बीमारी के बारे में जागरूकता बढ़ाने के प्रयास में प्रत्येक वर्ष 4 फरवरी को विश्व कैंसर दिवस मनाया जाता है। इस साल यह दिन रविवार को आ रहा है।

World Cancer Day 2024: विश्व कैंसर दिवस को क्या खास बनाता है?

हर साल 4 फरवरी को लोग विश्व कैंसर दिवस मनाते हैं। इसके पीछे मंशा इस घातक बीमारी के प्रति लोगों में जागरूकता बढ़ाना है। इस दिन, लोगों को कैंसर के बारे में शिक्षित करने का प्रयास किया जाता है, जिसमें इसे कैसे रोका जाए, इसके लक्षणों को पहचानें और जल्द से जल्द इलाज प्राप्त करें। अगर लोगों को इससे जुड़ी सभी प्रासंगिक जानकारियों के बारे में जानकारी हो तो इस बीमारी की रोकथाम में काफी मदद मिल सकती है।

World Cancer Day 2024: विश्व कैंसर दिवस का इतिहास

1999 में पेरिस में कैंसर के खिलाफ विश्व शिखर सम्मेलन में इस दिन को मनाने का अनुरोध किया गया था। इसके बाद, 4 फरवरी 2000 को विश्व कैंसर दिवस समारोह का उद्घाटन हुआ। यह दिन कैंसर के खिलाफ लड़ाई में सभी देशों को एकजुट करने और इस भयानक बीमारी के Elimination के लिए अपना पूरा समर्थन देने के उद्देश्य से मनाया जाता है। इस दिन को मनाने का प्राथमिक उद्देश्य इस बीमारी के अध्ययन और उपचार को आगे बढ़ाना है।

World Cancer Day 2024 Theme

विश्व कैंसर दिवस के लिए प्रतिवर्ष एक थीम का चयन किया जाता है। “Close the Care Gap: Everyone Deserves Access to Cancer Care” इस वर्ष की थीम है। इस विषय ने कैंसर रोगियों को बिना किसी कठिनाई के उपचार प्राप्त करने का मौका देने के महत्व पर जोर देना संभव बना दिया है। अविकसित और आर्थिक रूप से अविकसित देशों के मरीज़ अक्सर बेहतर कैंसर देखभाल तक नहीं पहुंच पाते हैं। इस अंतर को कम करने के लिए इस थीम का चयन किया गया है।

“Together We Challenge Dose in Power” इसका उपविषय है। इस उप-विषय ने कैंसर उन्मूलन के साधन प्रदान करने में नेताओं की जिम्मेदारी को उजागर करने में सहायता की है।

किन करणों की वजह से हो सकता है कैंसर

कैंसर विभिन्न स्रोतों से उत्पन्न हो सकता है। जो लोग कैंसर के इतिहास वाले परिवारों से आते हैं, उनमें आनुवंशिक रूप से इस बीमारी के विकसित होने की संभावना हो सकती है। इसके अलावा, धूम्रपान, शराब पीना, माइक्रोप्लास्टिक के संपर्क में रहना और अत्यधिक मात्रा में रसायनों के संपर्क में रहना, ये सभी कैंसर होने का खतरा बढ़ा सकते हैं।

इतना ही नहीं बल्कि कई प्रकार के खाद्य पदार्थों के अत्यधिक सेवन से इस स्थिति की संभावना बढ़ जाती है, इसलिए इसे रोकना जारी रखना महत्वपूर्ण है। अधिक मात्रा में processed foods का सेवन करने से भी कैंसर का खतरा बढ़ सकता है, जिनमें चीनी की मात्रा अधिक होती है और फाइबर और खनिजों की कमी होती है।

blood sugar के स्तर को बढ़ाने वाले भोजन में अधिक खाने से कोलन, स्तन और पेट के कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। 47,000 से अधिक वयस्कों पर किए गए एक अध्ययन के अनुसार, जिन लोगों ने processed carbohydrates से भरपूर आहार का सेवन किया, उनमें कोलन कैंसर विकसित होने और इससे मरने का जोखिम उन लोगों की तुलना में लगभग दोगुना था, जिन्होंने इनका कम सेवन किया था।

किस तरह का खाना खाना चाहिए

कुछ खाद्य पदार्थों का सेवन करने से कैंसर विकसित होने की संभावना कम हो सकती है, भले ही कुछ खाद्य पदार्थों में इसे बढ़ाने की क्षमता देखी गई हो। हालांकि ऐसा कोई सुपरफूड नहीं है जो कैंसर को पूरी तरह से रोक सके, आप कैंसर-विरोधी गुणों वाली कुछ वस्तुओं का सेवन करके अपने जोखिम को कम कर सकते हैं।

अवलोकन संबंधी शोध के अनुसार, अधिक हरे रंग की सब्जियां खाने से कैंसर का खतरा कम हो सकता है। कैंसर को रोकने वाले phytochemicals और Antioxidant कई सब्जियों में पाए जा सकते हैं। जब ब्रोकोली, फूलगोभी और पत्तागोभी जैसी cruciferous सब्जियों में मौजूद sulforaphane नामक यौगिक को प्रशासित किया गया हैं, जिससे चूहों के ट्यूमर का आकार 50% कम होता है ।

अध्ययनों से पता चला है कि अलसी के बीज (flax seeds) का सेवन कुछ घातक बीमारियों के खिलाफ निवारक प्रभाव डाल सकता है और कैंसर कोशिकाओं के प्रसार को धीमा करने में भी मदद कर सकता है। इसी तरह, जानवरों और टेस्ट ट्यूबों में किए गए शोध से पता चला है कि दालचीनी में भी कैंसर-विरोधी गुण हो सकते हैं। अखरोट के नियमित सेवन से विभिन्न कैंसर विकसित होने की संभावना भी कम हो सकती है।

World Cancer Day 2024: महिलाओं में गंभीर कैंसर

कैंसर नामक बीमारी तब होती है जब शरीर की कोशिकाएं अनियंत्रित हो जाती हैं। स्त्री रोग संबंधी कैंसर उस कैंसर को दिया गया नाम है जो महिला के प्रजनन अंगों में उत्पन्न होता है।

स्त्री रोग संबंधी कैंसर को पांच प्राथमिक प्रकारों में वर्गीकृत किया गया है: vaginal, vulvar, uterine, ovarian, और cervical cancer का कैंसर। फैलोपियन ट्यूब कैंसर एक अत्यंत दुर्लभ प्रकार का कैंसर है जो महिलाओं को प्रभावित करता है और कुल मिलाकर छठे स्थान पर है। इसके अलावा ज्यादातर महिलाएं एक अन्य तरह की खतरनाक बीमारी ब्रेस्ट कैंसर से भी पीड़ित हैं।

1.  सर्वाइकल कैंसर

एक प्रकार का कैंसर जो गर्भाशय ग्रीवा की कोशिकाओं में शुरू होता है उसे सर्वाइकल कैंसर कहा जाता है। यह गर्भाशय का भाग है जो योनि से जुड़ा होता है। यह संक्रमण human papillomavirus (HPV) के कारण होता है।

Symptoms:

• ज़्यादा थकावट।
• menopause के बाद रक्तस्राव।
• पेट के निचले हिस्से में बेचैनी या सूजन
• यौन क्रिया के दौरान पैल्विक दर्द या पीड़ा।
• यौन मुठभेड़ के बाद रक्तस्राव।
• मासिक धर्म चक्र के दौरान नियमित रक्तस्राव।
• सफेद स्राव जिसमें दुर्गंध आती है और पानी जैसा होता है।

2. Uterine Cancer

गर्भाशय कैंसर के दो रूप हैं: गर्भाशय sarcoma cancer, जो असामान्य है, और endometrial cancer, जो अधिक प्रचलित है। गर्भाशय कैंसर के लक्षणों में से एक अनियमित योनि से रक्तस्राव है। Hysterectomy के उपचार के भाग के रूप में आपके गर्भाशय को हटा दिया जाना चाहिए।

Symptoms:

• menopause के बाद रक्तस्राव।
• एक महिला के मासिक धर्म चक्र के दौरान रक्तस्राव।
• पेट के निचले हिस्से में दर्द।
• पेट के ठीक पीछे श्रोणि पर मजबूती से स्थित।
• रजोनिवृत्ति के दौरान पतला, सफेद योनि स्राव।
• 40 साल के बाद नियमित रूप से योनि से रक्तस्राव।

3. वल्वा कैंसर (Vulva Cancer)

वल्वा का एक दुर्लभ प्रकार का कैंसर वल्वर कैंसर है। अधिकांश मामले लाइकेन स्केलेरोसिस या ह्यूमन पेपिलोमावायरस (HVP) संक्रमण से जुड़े हैं। कीमोथेरेपी, विकिरण, या सर्जरी कुछ चिकित्सीय विकल्प हैं।

Symptoms:

• मासिक धर्म चक्र के बिना रक्तस्राव।
• पेशाब करते समय या सेक्स करते समय दर्द होना।
• खुरदरी या मोटी त्वचा वाले क्षेत्र।
• जलन या खुजली जो दूर नहीं होती।
• जैसे गांठें, मस्से जैसे घाव, या ठीक न होने वाले अल्सर।
• रंग बदल जाता है, जिससे त्वचा सामान्य से अधिक हल्की या गहरी दिखाई देने लगती है।

4. वेजाइनल कैंसर (vaginal cancer)

एक दुर्लभ प्रकार का कैंसर, योनि कैंसर आमतौर पर योनि की परत में विकसित होता है। यदि आपकी उम्र 60 वर्ष से अधिक है या आपको पहले यह वायरस हुआ है तो आपको एचपीवी होने की अधिक संभावना है। तथ्य यह है कि यह घातक बीमारी कोई विशेष लक्षण भी प्रदर्शित नहीं करती है, जिससे इसका शीघ्र पता लगाना चुनौतीपूर्ण हो जाता है। ऐसी परिस्थितियों में, नियमित पेल्विक परीक्षण और पैप स्मीयर एक बुद्धिमान विकल्प है।

Symptoms:

• पैल्विक असुविधा।
• असुविधाजनक पेशाब।
• menopause के बाद रक्तस्राव।
• दस्त या गहरे रंग का मल।
• यौन क्रिया के बाद योनि से रक्तस्राव।
• यौन संपर्क के दौरान अनुभव की गई असुविधा।
• बार-बार बाथरूम जाने की जरूरत पड़ना।
• योनि स्राव: रक्त या तरल पदार्थ का प्रवाह।

5. ओवेरियन कैंसर (ovarian cancer)

आपके अंडाशय वह स्थान हैं जहां ओवेरियन कैंसर  शुरू होता है। ये महिलाओं के प्रजनन तंत्र में पाए जाने वाले छोटे अंग हैं, जहां अंडे बनते हैं। चूँकि ओवेरियन के कैंसर के लक्षण अक्सर बीमारी के बढ़ने तक प्रकट नहीं होते हैं, इसलिए कई बार इसका पता लगाना चुनौतीपूर्ण हो सकता है।

Symptoms:

• या तो कब्ज या दस्त।
• बहुत सारा मूत्र उत्पादन।
• पेट का विस्तार।
• खाने के पैटर्न में बदलाव।
• योनि में असामान्य रक्तस्राव।
• पेट या पैल्विक दर्द या सूजन।

World Cancer Day 2024: कैसे करें बचाव

डॉक्टरों के अनुसार संतुलित आहार, लगातार व्यायाम और समय पर जांच इसे रोकने के प्रमुख कारक हैं। स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने और नियमित जांच कराने से कुछ घातक बीमारियों के विकसित होने के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है। ऐसे में अपनी और अपने प्रियजनों की सुरक्षा के लिए और इस खतरनाक बीमारी को रोकने में मदद के लिए इन बातों का खास ख्याल रखें।

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